Kaj je v pripravkih proti staranju kože?

Spet se približuje čas, ko za svoje domače in prijatelje iščemo primerna darila. Med temi so zlasti za ženske vedno aktualne najrazličnejše vrste krem, losjoni in drugi kozmetični pripravki. Kaj pa se skriva za embalažo?

Prodajalne police so med drugimi kozmetičnimi sredstvi polne številnih vrst pripravkov proti staranju kože. Ti obljubljajo gotov uspeh pri pospeševanju naravne proizvodnje kolagena in v boju s prostimi radikali, vse to pa naj bi pripomoglo k lepšemu videzu kože in upočasnjenemu procesu staranja. Po ocenah Ameriške Akademije za dermatologijo, porabniki vsako leto za take pripravke porabijo tudi milijarde dolarjev.

S staranjem se naša koža tanjša in izgublja maščobo, s tem pa se nekoliko povesi in nabere v gube.Za večino krem, losjonov in vitaminskih dopolnil, ki naj bi omilili pojav gub in upočasnili prezgodnje staranje kože, pa ni zadostnih kliničnih dokazov o njihovi dejanski učinkovitosti. Strokovnjaki sicer potrjujejo varnost in učinkovitost določenih sestavin teh pripravkov, je pa po njihovem mnenju za njihovo dejansko učinkovitost potrebna točno določena kombinacija, ki pa je za vsakega posameznika drugačna.

»Vsekakor je na tržišču preobilica izdelkov in sestavin, ki obljubljajo učinkovitost,« pravi dr. Elizabeth Hale, dermatologinja iz Univerzitetnega medicinskega centra v New Yorku. »Vsega je preveč, tako za paciente kot zdravnike. Težko je vedeti, kaj deluje in kaj ne«.

Tu je navedenih pet najpogosteje uporabljenih sestavin in znanstvenih dognanj glede njihove učinkovitosti.

Peptidi

S staranjem se naša koža tanjša in izgublja maščobo, s tem pa se nekoliko povesi in nabere v gube. Telo prične proizvajati manjše količine kolagena in elastina, ki dajeta koži mehek, vitalen in mladostni izraz.

»Vseh pripravkov je preveč, tako za paciente kot zdravnike. Težko je vedeti, kaj deluje in kaj ne«.Peptidi so sestavni deli proteinov, ki s tem, da pospešujejo rast novih celic, obnavljajo našo kožo. »Še vedno pa ne moremo vedeti, koliko so peptidi v pripravkih tudi dejansko učinkoviti,« pravi dr. Ivona Percec, plastična kirurginja, ki je specializirala iz kirurške kozmetologije in dermatologije na Univerzi v Pensilvaniji.

Čeprav se nahajajo v številnih pripravkih, znanstveniki še vedno ne vedo, katera oblika bi lahko bila učinkovita. Dr. Percec ob tem dodaja: »Če pomagajo, je to zato, ker spodbujajo nadomestitev kolagena, elastina in ostalih komponent, ki se tekom staranja zmanjšujejo«. Dodaja pa, da so »peptidi velike molekule, zato je prav od njihove formulacije in kožne površine odvisno, ali bodo sploh prodrli dovolj globoko za to, da bi imeli kakšen učinek.«

Dr. Hale peptidom pripisuje vlažilni učinek, ki lahko nekoliko omili posamezne linije na koži. Vsekakor pa še ni naletela na prepričljive dokaze o tem, da bi peptidi dejansko delovali pri zmanjševanju gub.

Alfa-hidroksilne kisline

Alfa-hidroksilne kisline, kot so laktonska, glikolna in citronska kislina, so naravne sestavine sadnih in mlečnih sladkorjev. Zlasti pogosto se jih uporablja kot eksfoliente, ki pospešujejo odstranitev mrtvih celic, s tem pa omogočajo rast novih. Z odstranitvijo odmrlih delov kože lahko globlje plasti celic pridejo na površino in se tako pospeši splošni proces obnove kože.

Vsaka kislina ima nekoliko drugačen učinek. Mlečna kislina se nahaja v kislem mleku, pomaga pa odstranjevati odmrle celice in tako koži daje sijoč lesk. Glikolna kislina se nahaja v sladkornem trsu, pomaga zmanjševati drobne linije in gube, s tem pa daje koži mehkejši in čvrst videz.

Kot neželeni učinek se lahko pojavi neprijetno pikanje in občutljivost na sonce, zato se poleti priporoča vsakodnevna uporaba kreme za sončenje.

Retinol

Že od nekdaj je pojmovan kot preizkušen in zanesljiv pri zmanjševanju znakov staranja. Gre za naravno obliko vitamina A, ki naj bi bil učinkovit zlasti pri zmanjševanju gub ter povečevanju debeline in elastičnosti kože.

Retinol je sestavni del številnih krem za kožo, ki se jih izdaja brez recepta. Tretinoin, ki je njegova učinkovitejša oblika, pa se zaradi večje učinkovitosti in morebitnih neželenih učinkov nahaja le v pripravkih na recept. Kot neželeni učinek se lahko pojavi pekoč in topel občutek ter zbadanje in mravljinčenje v koži.

Pomembno pa je poudariti, da se morajo noseče ženske ali tiste, ki načrtujejo nosečnost, izogibati vsaki obliki vitamina A, ker lahko škoduje otroku.

Resveratrol

»Zaenkrat bi raje priporočila občasen kozarec rdečega vina.«Gre za sestavino, ki jo najdemo v rdečem vinu, večkrat pa je uporabljena v prehranskih dopolnilih, ki naj bi zmanjšala tveganje za razvoj kroničnih bolezni, kot so diabetes in bolezni srca.

Zmerno pitje rdečega vina je že dolgo znano kot učinkovita pomoč za krepitev zdravja, tega pa ne moremo trditi za resveratrol, ki se nahaja v prehranskih dopolnilih. To dokazujeta tudi obe študiji, ki sta bili izvedeni leta 2008 in objavljeni v reviji Cell Metabolism. 

»Mislim, da bodo potrebne dodatne študije glede učinkovitosti prehranskih dopolnil«, pravi dr. Hale. »Zaenkrat bi raje priporočila občasen kozarec rdečega vina.«

Antioksidanti

Veliko je pisanega in govorjenega o tej skupini, ki je najbolj znana po tem, da celicam pomaga v boju proti prostim radikalom, ki nenehno nastajajo in prihajajo v naš organizem. Zaradi svoje reaktivnosti lahko prosti radikali poškodujejo celično zgradbo, sprožajo proces vnetja, s poškodbami na dednem zapisu celice pa lahko povzročijo celo raka.

Ameriški nacionalni inštitut za zdravje med antioksidante prišteva beta-karotene, likopene, selenij ter vitamine A, C in E. Te in ostale antioksidante lahko zasledimo v različnih vrstah hrane, vključno s sadjem, zelenjavo, oreških in nekaterih vrstah mesa. Obenem je na tržišču že veliko prehranskih dopolnil z antioksidanti, vendar je njihova dejanska vsebina ponovno vprašljiva.

Učinkovitost antioksidantov je ponovno odvisna od njihove strukture. Vitamina C in E sta najpogosteje uporabljena, pa tudi med najbolj proučevanimi. In čeprav se promovira veliko antioksidantov, niso nujno vsi tudi učinkoviti.

Etično sporne sestavine

Po nekaterih raziskavah naj bi nekatere vrste krem proti staranju kože vsebovale celice placente, ki so jo pridobili tudi pri umetnih prekinitvah nosečnosti. Tovrstne celice naj bi dajale koži sijoč videz, njihov izvor in postopek pridobitve pa je za marsikoga sporen, zato o vsem tem kozmetična industrija molči. Vsebnost celic humane placente naj bi bila bolj verjetna pri pripravkih elitnejših kozmetičnih znamk.