5 stvari, ki jih nobena porodnica ne bi smela početi

Foto: Canva

Porod je eden najbolj intenzivnih, prelomnih in telesno-duhovnih dogodkov v življenju ženske. In čeprav se veliko govori o tem, kaj vse naj bi porodnica počela, se redko ustavimo ob tem, česa naj raje ne počne.

Nekatere drže, misli ali dejanja lahko ženski vzamejo moč, ki jo v tistem trenutku nujno potrebuje – in porod postane težji, bolj naporen, celo bolj boleč.

Zato je tu seznam petih stvari, ki jih porodnica ne bi smela početi. Ne zato, ker bi bile »prepovedane«, ampak ker si zasluži več. Zasluži si prostor, spoštovanje in stik s sabo.

1. Ne primerjaj se z drugimi

Vsaka ženska ima svojo zgodbo. Svoje telo. Svoj ritem. In vsak otrok ima svojo pot na svet. Primerjanje – dolžine poroda, stopnje bolečine, vedenja, hitrosti napredovanja – te oddalji od tvoje lastne izkušnje. Lahko vzbudi dvom, nepotrebno stisko ali občutek neuspeha.

A tvoj porod ni tekma. Tvoj porod je tvoj.

Porod je čas, ko bi morala biti spoštovana – v vsem, kar prinašaš: telesu, glasu, intuiciji, občutkih. 

2. Ne poskušaj biti »dobra pacientka«

Ni tvoja naloga, da ugajaš. Da si tiha, pridna, neopazna. Porod je čas, ko bi morala biti spoštovana – v vsem, kar prinašaš: telesu, glasu, intuiciji, občutkih. 

Ne opravičuj se za svoje potrebe: Če med porodom želiš tišino, dotik, prisotnost partnerja, spremembo položaja ali da te pustijo pri miru – imaš vso pravico do tega. Tvoje potrebe niso nadležnost, niso »preveč« in niso stvar kompromisa. To je tvoj trenutek in tvoje telo ve, kaj potrebuje. Zato ni prostora za opravičevanje – je pa prostor za spoštovanje.

Ne odločaj se iz strahu: Ko pride čas za odločitev, naj te ne prestraši pritisk sistema. Zastavi vprašanja. Prosi za pojasnila.

Uporabi preprosto orodje BRAIN:

• Benefits – koristi
• Risks – tveganja
• Alternatives – alternative
• Intuition – kaj pravi tvoja intuicija
• Nothing – kaj, če ne naredimo nič?

Odločaj se v svojem ritmu. Tvoje telo in tvoj otrok si to zaslužita.

3. Ne čakaj, da se bo porod »končno začel«

Ob koncu nosečnosti je čakanje lahko naporno. Vsak dan se zdi kot večnost, ko pa bi rada že pestovala svojega otroka. A porod se začne, ko je otrok pripravljen – ne takrat, ko se mi naveličamo čakanja.

Namesto da vsak dan odštevaš in upaš, da se bo »že enkrat« zgodilo, poskusi vsak dan praznovati kot zadnjega. Zajemi življenje z veliko žlico – pojdi na sprehod, si privošči masažo, spij dober čaj s prijateljico, bodi ljubeča do sebe. Otrok bo zagotovo kmalu tu – in prav ta čas, tik pred porodom, je lahko globoko poseben.

Porod se začne, ko je otrok pripravljen – ne takrat, ko se mi naveličamo čakanja.

4. Ne ignoriraj svojega telesa in notranjega glasu

Ko poješ kosilo, ne dvomiš, ali bo tvoje telo znalo iz hrane izluščiti koristne snovi. Tako kot zaupaš prebavi, lahko zaupaš tudi porodnemu procesu. Porod ni v domeni razuma, ampak nagonov. Tvoje telo se odziva nate in na tvojega otroka. Vajin porod je edinstven in neponovljiv. Tudi če je porod medicinsko voden, tvoje notranje vodstvo ne sme biti preslišano.

5. Ne čakaj, da porod »mine«

Čas med porodom se lahko vleče – še posebej, če porodnica zgolj čaka, da bo »končno mimo«. Takšno čakanje lahko prinese občutke frustracije, dolgčasa, celo obupa, porod pa se zdi še težji in bolj naporen.

Ko pa si porodnica dovoli biti aktivna udeleženka poroda, se vse spremeni. Čas teče drugače. Gibanje, zibanje, tuš, odhod na stranišče, sprehod po hodniku, nežno dotikanje, poslušanje glasbe, počitek med popadki, masaža ali požirek soka – vse to so preprosti načini, kako ostati povezana s telesom in porodom.

Takšna aktivnost ne pomeni dodatnega napora – pomeni sodelovanje s porodom. Dovoli si občutiti svoje telo in si aktivno prizadevati za globoko sprostitev, kar pogosto pomaga, da se porod odvija bolj harmonično. Obenem pa porodnica doživi porod bolj polno, z več zaupanja vase in v proces.

Porod se ne zgodi »tam zunaj«, izven tebe. Porod se dogaja v tebi, skozi tebe, zate –  in za to novo, dragoceno življenje. Je prehod – od ženske k materi, od nadzora k zaupanju. Je začetek nečesa novega, nepoznanega in resnično tvojega.