Kaj lahko storimo, da bo bolečina med prazniki manjša?

Foto: Shutterstock

Ko se življenje ljubljenega človeka na tem svetu konča, gremo skozi različne faze žalovanja.

Več časa, kot preteče od smrti, lažje prenašamo dejstvo, da te osebe ni več med nami. A ko pridejo prazniki, se nam še posebej zdi, da jih nikoli ne bomo nehali pogrešati.

Praznični dnevi morda še bolj kot vsi ostali v letu prinesejo najlepše spomine. In s tem tudi najbolj grenke občutke. Med prazniki se zdi, da je praznina tako gosta, da jo je skoraj moč otipati. Še vedno slišimo smeh, morda še vedno vemo, na katerem stolu za praznično mizo bi oseba sedela. Z njenim odhodom je morda odšel tudi del tradicije.

Čudežnega recepta, kako se med prazniki spopadati z žalovanjem, žal ni. A nekaj za to, da se bomo z občutki praznine lažje soočali, vendar lahko naredimo.

Bodimo v družbi ljudi, ki jih imamo radi

Ne glede na to, kako močno si želimo praznike preskočiti, so pred vrati. In okoli nas so ljudje, ki jih imamo radi in imajo oni radi nas. Do ljudi okoli sebe imamo odgovornost, da kljub žalosti po svojih najboljših močeh prispevamo k lepim prazničnim dnevom. Kljub vsej žalosti si dovolimo nasmeh. Konec koncev bi si oseba, ki smo jo izgubili, to želela, kajne?

Cenimo spomine

Ko pridejo prazniki, se nam še posebej zdi, da jih ne bomo nehali pogrešati.

Čas, ki smo ga z ljubljeno osebo preživeli, je bil čudovit, dragocen in nedvomno poln dogodkov, ki se jih je vredno spominjati. In prav je, da se jih spominjamo. Pripovedujmo si jih med seboj in bodimo hvaležni zanje. Za praznično mizo, okoli katere je zbranih veliko ljudi, je vedno prostor za spomine. Ne bojmo se jih izraziti, nasmejmo se jim in s tem ohranimo dragoceno vez s preteklostjo.

Povejmo ljudem okoli nas, da jih imamo radi

Izkušnja smrti bližnjega nas vedno opomni, kako kratko je pravzaprav življenje.  Izkoristimo prihajajoče praznike tudi za to, da svojim ljubljenim povemo, kako dragoceni so nam, koliko nam pomenijo in kako močno jih imamo radi.

Ustvarimo nove spomine

Če je del praznikov tudi tradicija, ki nas posebej spominja na ljubljeno osebo, premislimo, koliko se je je smiselno oklepati. Če povzroča preveč bolečih občutkov in tudi po več letih ne preraste v ljubeč spomin na osebo, je vredno razmisliti o opustitvi navade. In o tem, da bi uvedli nov obred. Čisto svoj, za ljubljene ljudi okoli sebe, ki so še vedno tu. Morda bo pa to korak, zaradi katerega bodo prazniki vedno manj grenki.

Brez slabe vesti

Praznina, ki je za osebo nastala, nikoli ne bo zapolnjena. In bolečina nikoli ne bo povsem izginila. A v sebi imamo moč, da najdemo način, s katerim si bomo zagotovili mir v srcu. Brez slabe vesti se lahko nasmejimo. Brez slabe vesti si lahko dovolimo občutiti veselje v prazničnih dneh. Konec koncev verjamemo, da se je rodil Odrešenik, ki nas bo nekega dne ponovno združil v nebesih.