Foto: ShutterstockOtroke učiti o postu ni najlažje. Postni čas ni ravno za razumevanje najlažji del cerkvenega leta – celo za odrasle.
Ker je druga postna nedelja že mimo, se lahko že sedaj ozremo nazaj, in preverimo, kako nam gre. Ter kako gre otrokom. Če pa s postom še niste začeli ali vaši otroci vanj sploh še niso vključeni, lahko začnete danes. Ali pa z idejo le dopolnite družinski postni čas.
S postom z vsemi čuti lahko otroci postanejo naši vzorniki. Vse, kar zanj potrebujete, je nekaj časa in raziskovalni duh v vas.Post ni le odrekanje, je tudi zaznavanje in zavestno zaznavanje vsega, kar že imamo, zato ideja za pripravo na veliko noč, ki je primerna za vso družino in se je lahko lotite le enkrat, en dan v tednu ali pa vsak dan:
Post z vsemi čutili
V družini se vsi družinski člani lahko postijo z vsemi čutili. Od vsakogar (in od vseh skupaj) pa je odvisno, kako intenzivno se bo lotil takšnega posta. Nenazadnje – vsak post bi moral biti nekako post za vsa čutila. A ta je prav poseben 🙂
Post z očmi
Post z vsemi čutili že sam po sebi prebuja hvaležnost za telo, s katerim lahko raziskujemo svet. Ob postu z očmi lahko na primer odvrnete pogled od televizije in namesto tega skupaj naslikate sliko, si ogledate slikanice ali umetniška dela v galeriji.
Dnevno sobo lahko skupaj okrasite za pomlad ali se sprehodite v naravo in opazujete, kaj se v njej prebuja. V toplejših dneh lahko slišite ptice in čebele, ob bolj vlažnih opazujete žabe. Lahko si izmislite igre in v naravi iščete to ali ono stvar/žival/rastlino …
Ko se postijo roke, nos in usta
Naše roke so veliki pomočniki pri postu z vsemi čuti. Z njimi lahko v vaši družini tolažite, božate, pomagate nekomu ali naredite kaj dobrega. Hkrati lahko z rokami naredite veliko lepega. Z njimi se lahko reže, oblikuje, meša, kuha, peče …
Ljudi posebej veseli, če nekaj lepo diši. V družini se lahko z vonjavami igrate spomin, lahko vonjate olupljene sadeže, ki jih nato okusite. Usta lahko posebno pozornost namenjajo pohvalam in celo pripomorejo k manj nagajanja. Le kdo nima vsaj malo lepšega dne, ko od drugega sliši »Lepo, da si tukaj zame«, ali »Ljubim te!« ali »Zelo dobro si to naredil.«
Otroci kot vzorniki
Otroci običajno dojemajo svet veliko bolj natančno, kot odrasli. Še vedno lahko vidijo deževnika, ki je trenutno na travniku in slišijo plahutanje ptičjih kril. Odrasli smo pogosto preveč zaposleni z nečim drugim – očitno veliko bolj pomembnim – da preprosto spregledamo majhne čudeže sveta.
S postom z vsemi čuti lahko otroci postanejo naši vzorniki. Vse, kar zanj potrebujete, je nekaj časa in raziskovalni duh v vas. Vzemite si čas, da otrokom povsem zavestno pokažete svet.
Povzeto po: meinefamilie.at
Za iskrene odnose. Pridružite se naročnikom iskreni.net!
Dobili boste orodja in spodbude v obliki ekskluzivnih videov in člankov, ki vam bodo pomagale, da ustvarite vzpodbudno okolje za vas osebno, vaš zakon, družino, pa tudi širše. Z naročnino podprete tudi naše delo in omogočite rast ter razvoj tako sebe kot tudi izboljšavo bodočih vsebin za vas in ostale.
Hvala vam!
