Ne obremenjujte se zaradi starševstva

Starševstvo nas postavlja pred številne zahteve. Z nekaj preprostimi strategijami se lahko otresete vsaj delčka tega pritiska.

1 Prepoznajte razliko med stvari, ki jih lahko spremenite, in tistimi, ki jih ne morete. Ne izgubljajte časa in energije za tisto, česar ni mogoče spremeniti, in se osredotočiti na tisto, na kar lahko vplivate.

2 Na težave glejte objektivno. Kaj se lahko zgodi, če jih preprosto spregledate? Je vredno vsega stresa in skrbi?

3 Ne pozabite, da otroci niso “slabi” – samo njihovo vedenje včasih ni takšno kot bi si želeli.

4 Vsako vedenje ima nek pomen. Ne glejte samo na to, kaj otrok počne narobe, ampak razmislite o tem, kaj je privedlo do takega položaja. Kako se otrok počuti? Kaj je povzročilo takšno vedenje? Kaj otrok potrebuje?

5 Preden reagirate se umirite in razmislite, kaj boste storili. Razmislite, kakšen učinek bodo vaše besede imele na otroka. Reagirajte šele, ko se jeza umiri.

6 Poenostavite vaše dnevne aktivnosti. Določite prednostno naloge, pri čemer vzemite v ozir vaše in otrokove potrebe. Je res pomembno, da so obleke zlikane? Ali je res nujno iti danes v trgovino?

7 Učite z dejanji ne pridiganjem. Če bi otroka radi naučili lepega vedenja, potem namesto da bi ga neprestano opominjali, naj reče prosim in hvala, vi izrecite te besede. Otroci posnemajo, kar vidijo in slišijo.

8 Prilagodite družinske aktivnosti otrokom. Od triletnika ne morete pričakovati, da bo 2 uri pri miru sedel v gledališču, kavarni ali restavraciji. Izlet v park ali knjižnico je veliko boljša izbira.

9 Otroci niso pomanjšani odrasli. Nimajo enakih pričakovanj in potreb kot odrasli in se niso sposobni enako odločati. Otroci želijo in potrebujejo vašo ljubezen in navodila.