Najmočnejša naravna zaščita pred rakom dojke

Foto: Envato

Oktober je mesec, namenjen ozaveščanju o raku na dojkah. Razumljivo. Rak dojke je pri ženskah razvitega sveta rak, ki se najpogosteje pojavlja.

Poigrajmo se najprej s statistiko

Rak dojke predstavlja približno 20 % rakov pri ženskah in je eden pomembnejših vzrokov prezgodnje umrljivosti. Kar 80% obolelih žensk ima več kot 50. let.

Po podatkih Registra raka RS pri nas za rakom dojk v zadnjih letih zboli okoli 1500 bolnikov/leto, od tega je okoli 15 moških. Pojavnost v zadnjih desetletjih narašča, se pa relativno petletno preživetje bolnic z rakom dojke izboljšuje in se trenutno giblje med 85 % in 90 %.

Kaj sploh je rak in kje v dojki nastane

Osnovna značilnost raka na splošno je nenadzorovana delitev in razrast spremenjenih, rakavih celic. Poenostavljeno povedano rak dojk najpogosteje vznikne v žleznih izvodilih ali žleznih režnjih. Rakave celice iz mlečnih izvodil lahko kasneje prodrejo v prostor med režnje dojke, med maščobno in vezivno tkivo dojke. Od tam se rak po limfi in krvi lahko širi v druge organe.

Žensko telo, ki nikoli ne rodi, pravzaprav nikoli sploh zares ne odraste. Dojke namreč dozorevajo in dozorijo šele med nosečnostjo in po porodu.

Dejavniki tveganja

Na dedne dejavnike (kako zgodaj deklice dobijo prvo menstruacijo, kdaj nastopi menopavza, pojavnost raka jajčnikov ali dojk v družinski zgodovini, prisotnost nekaterih značilnih genov) ne moremo veliko vplivati. Lahko pa vplivamo na dejavnike ne/zdravega življenjskega sloga. Ob tem pa je treba nujno poudariti še sklop dejavnikov, ki je pogosto spregledan.

Reproduktivni sklop dejavnikov

Dolgotrajno jemanje hormonske kontracepcije in nadomestno hormonsko zdravljenje v menopavzi povečata nevarnost pojava raka na dojkah. O tem se govori. Komaj kaj pa se da slišati na temo, da so veliko bolje zaščitene ženske, ki rodijo in dojijo svoje otroke. Narava nas vedno postavi na realna tla. Ženske smo narejene za »imeti otroke«, pa če se to nekaterim trenutno zdi še tako »srednjeveško«. Žensko telo, ki nikoli ne rodi, pravzaprav nikoli sploh zares ne odraste. Dojke namreč dozorevajo in dozorijo šele med nosečnostjo in po porodu. Nedozorele dojke so bolj podvržene nastanku raka. Podobno deluje tudi pozen prvi porod (po 30 letu). Hkrati pa velja tudi obratno, če je prvi porod pred 30. letom, statistično vsak porod zmanjša možnost obolevnosti za okoli 7%.

Močan vpliv na pojavnost raka na dojkah v pred in po menopavzi pa ima tudi (ne)dojenje. In ne samo to, dojenje, daljše od priporočenih šestih mesecev, lahko nudi še dodatno zaščito pred rakom dojk. Dlje ko dojenje traja, boljša je zaščita. Vsakih nadaljnjih 12 mesecev dojenja, prinaša mami novo 4,3% manjšo možnost pojava raka na dojkah in to velja za vse ženske. Ti meseci pa niso vezani samo na dojenje enega otroka, ampak se seštevajo. Torej, če ste enega otroka recimo dojile 1 leto, drugega pa dve leti, imate za sabo 3 leta dojenja, se možnost za pojavnost raka na dojkah pri vas zmanjša za okoli 13%. In če prištejemo še oba poroda, potem ste na boljšem kar za 27%. Kar pa ni zanemarljivo, kajne.

Narava nas vedno postavi na realna tla. Ženske smo narejene za »imeti otroke«, pa če se to nekaterim trenutno zdi še tako »srednjeveško«.

Točna razlaga, kako dojenje kot preventiva deluje, je še vedno nekoliko zavita v skrivnost

Natančno mehanizma še ne poznamo čisto, nekaj pa vendarle. Veliko žensk, ki dojijo, med dojenjem doživi hormonske spremembe, ki lahko odložijo menstruacijo. To zmanjša žensko življenjsko izpostavljenost hormonom, kot je npr. estrogen, ki lahko spodbujajo rast rakavih celic (v dojki).

Poleg tega se med nosečnostjo in dojenjem tkivo notranjosti dojk na nek način lušči. Odluščene celice, med katerimi so tudi take s poškodbo, mleko »izpira« iz dojke in s tem se zmanjšuje možnost za razvoj raka dojke. V raziskavah so poškodovane celice iz maminih dojk našli v mleku predvsem prve 4 mesece po porodu, kasneje pa bistveno manj. Te celice dojenčku niso nevarne, saj se v njegovih prebavilih razgradijo in izločijo.

Preventiva je vedno prva in najboljša izbira

V prihodnosti lahko pričakujemo še nadaljnje večanje obolevanja. Zelo je pomembno, da raka odkrijemo zgodaj in s tem zvečamo možnosti ozdravitve. Za zgodnje odkrivanje priporočajo redno samo pregledovanje dojk in presejalne teste, s čimer se zaradi pravočasnosti zdravljenja poveča možnost ozdravitve.

Seveda pa je kot preventiva na mestu skrb za zdrav življenjski slog z uravnoteženo prehrano in rednim telesnim gibanjem. In ja, nosečnosti in dojenje.