Sivka: dišeča roža z mnogimi zakladi

vir: freepik.com

Sivka ni samo lep in dišeč okras vrta, ampak je tudi široko uporabna. Slavna je postala zaradi svojih sposobnosti sproščanja in spodbujanja mirnega spanca, ima pa še številne druge ugodne učinke.

Sivka tako:

  • izboljša razpoloženje,
  • izboljša spanec,
  • pomirja živce,
  • pomaga pri izkašljevanju,
  • uravnava sladkor v krvi,
  • deluje protibakterijsko,
  • lajša bolečine,
  • pospešuje celjenje ran 
  • in odganja mrčes.

Zanimivo je, da že sam vonj sivke sprošča in izboljša razpoloženje ter mentalne funkcije. 

V času poletnih počitnic je še posebej uporabna za nego razdražene kože po sončenju, za blaženje bolečine in srbečice pri pikih komarjev in čebel ter pri opeklinah. 

Sivka ugodno vpliva tudi na rast las. Ker poveča število lasnih foliklov in krepi lase, prispeva k zdravim in sijočim lasem. Tu je še posebej koristna v kombinaciji z rožmarinom.

Kako uporabiti sivko?

Najbolj pogosto sivko uporabljamo v obliki posušenih cvetov, eteričnega olja ali hidrolata. Največja pozornost je potrebna pri uporabi eteričnega olja, saj so tam sestavine najbolj koncentrirane. Zato je potrebno eterično olje pred uporabo razredčiti. Hidrolat je nežnejša in tudi varnejša oblika, ki jo lahko direktno nanašamo na kožo ali zaužijemo.

Uporaba posušene sivke:

  • Čaj za pitje: čaj samo iz sivke je premočan, zato ga uporabljamo v mešanicah z meto, kamilico ali drugimi zelišči. 
  • Čaj za nanašanje na kožo: skuhamo močno mešanico, ki jo ohladimo in z njo speremo lasišče ali kožo. 
  • V kulinariki (dodatek kisu, pijačam).
  • V blazini za spanje. 
  • Za odganjanje moljev. 

Uporaba eteričnega olja:

  • V difuzorju.
  • V kolikor ga uporabljamo na koži, ga je potrebno razredčiti z oljem ali vodo.

Uporaba hidrolata:

  • Z njim direktno popršimo kožo.
  • Za blaženje opeklin.
  • Za rast las in proti prhljaju: še mokro lasišče popršimo z mešanico sivkinega in rožmarinovega hidrolata.
  • Za čiščenje kože, za vlaženje suhe kože in nosne sluznice.
  • Za osvežitev prostora popršimo v zrak.