Foto: ShutterstockUporaba deodoranta je za večino del osnovne higiene in jutranje rutine. Ko si umijemo obraz in zobe, počešemo lase, je potreben le še nanos deodoranta in že smo pripravljeni na nov dan. Pa je res to potrebno? Bi bil dan enak, če bi preskočili tisti del z deodorantom in se v službo podali ne odišavljeni?
Vonj je nekaj, na kar smo ljudje precej občutljivi. Ali nam nekaj diši ali pa smrdi. Zelo redko smo do neke vonjave indiferentni. In človeški »švic« je nekaj, ob čemer vihamo nosove. Je nekaj, kar je v naši kulturi nezaželeno in kar moramo z dišavami prekriti. Če k temu dodamo še potne madeže pod rokavi, ki so prav tako nesprejemljivi, pa hitro pristanemo še na antiperspirantih (deodorant prepreči nastanek neprijetnega vonja, antiperspirant pa prepreči potenje).
Zakaj se potimo?
Znoj ima svoj namen. To ni izloček, ki je tu samo zato, da nas jezi in spravlja v zadrego, ampak ima pomembno vlogo pri uravnavanju temperature in tudi pri izločanju snovi iz telesa. Zaviranje potenja tako ni smiselno in pametno. Sam pot oz. znoj tudi nima posebnega vonja. Bakterije so tiste, ki ga razgradijo in spremenijo v neprijetno vonjavo.
Pa vendar vsi ne smrdimo ali dišimo enako. Vsak od nas ima specifičen individualen vonj in na to ne moremo vplivati, saj je odvisen od naše genetike. So pa še številni drugi dejavniki, ki vplivajo na to, kako »dišimo«. Od tega, koliko se potimo in kakšne bakterije imamo na koži, vpliva pa tudi to, kaj jemo. Zelo hitro lahko ugotovimo, ali je oseba jedla npr. česen. Prav tako ima pot poseben vonj, če jemo šparglje ali velike količine zelenjave, kot je recimo brokoli, ohrovt in cvetača.
Na vonj vpliva tudi stanje našega črevesja in kože. Če ta niso zdrava, je tudi vonj drugačen. Verjetno ste že opazili, da ko smo bolni, smrdimo. Zato bodite pozorni, saj močan smrdeč vonj sporoča, da nekaj v telesu ni v redu. Tudi hormoni igrajo veliko vlogo. Imate doma najstnika? Potem veste, o čem govorim.
Ker je potenje tudi eden od načinov, s katerim telo izloča ven vse tisto, kar v telo ne sodi, je lahko izrazit telesni vonj tudi znak tega, da se telo intenzivno razstruplja.
Morda malo presenetljivo, ampak prve dni brez deodoranta bolj smrdite kot potem, ko ga že dlje ne uporabljate.
Vsi ne potrebujemo deodoranta
Do zanimivih zaključkov so prišli znanstveniki, ki so odkrili, da približno 2 % ljudi dejansko ne potrebuje deodoranta, saj njihov pot ne smrdi. Gre za primere, ki imajo mutacijo gena, zaradi katerega telo ne tvori določene beljakovine v znoju. To pa je ravno tista beljakovina, s katero se hranijo bakterije in razkrojek katere povzroči, da znoj začne smrdeti. Kako ugotovite, če ste med njimi? Prenehajte uporabljati deodorant in boste videli. Lahko pa preverite še na drug način. Če vaše potenje smrdi, potem imate tudi mokro ušesno maslo. Če pa je vaše ušesno maslo suho, potem ste morda med tistimi srečneži, katerih pot ne smrdi. To ne pomeni, da se ne potite, le vaš pot se ne spremeni v smrdeči »švic«.
Če ne morete brez deodoranta
Če se zares bojite, da boste brez deodoranta smrdeli, uporabljajte vsaj takega, ki ne vsebuje aluminija. Aluminij je sestavina mnogih antiperspirantov in deluje tako, da zapre žleze znojnice in s tem zmanjša potenje. Prepoznate ga po tem, da povzroča rumene oz. bele madeže na oblačilih, če pride v stik s potom. V zvezi z njim je vedno več pomislekov, saj prinaša številna zdravstvena tveganja. Pametneje je izbrati bolj zdrave alternative, kot je recimo jedilna soda, ki nase veže pot, hkrati pa deluje tudi protimikrobno.
Morda ste opazili tudi, da vaš deodorant ne deluje več. Vsaj ne tako dobro, kot je nekoč. Ne, ni se pokvaril, samo vaše telo se je navadilo nanj. Sicer pa je učinkovitost deodoranta odvisna tudi od načina uporabe. Če se bolj malo potimo, je dovolj, če ga nanesemo enkrat na dan. Pri močnejšem potenju to ne bo zadostovalo. Najboljši čas za nanos deodoranta je zjutraj. Priporoča se, da si pazduhe dobro umijete z milom in toplo vodo. Prav tako je pomembno, da jih povsem osušite z brisačo, saj se deodorant najlažje oprime suhe kože in tako tudi najboljše deluje.
Deodorant ni nekaj, kar bi potrebovali za svoje zdravje. Zaradi vonja ne bomo nič bolj ali nič manj zdravi. Vpliva pa na to, kako se počutimo v svojem telesu.
Nad telesni vonj brez deodoranta
Deodorant ni nekaj, kar bi potrebovali za svoje zdravje. Zaradi vonja ne bomo nič bolj ali nič manj zdravi. Vpliva pa na to, kako se počutimo v svojem telesu.
Če se odločite, da ne boste uporabljali deodoranta, se lahko zgodi, da se bo vaš vonj spreminjal. Morda bo postal bolj intenziven, ker bo na vaši koži postalo okolje ugodneje za bakterije in glive, ki so krive zato, da naš pot dobi vonj. To je bolj verjetno v primeru, če ste uporabljali antiperspirant. Običajno je tudi, da se vonj spremeni, če deodoranta dlje časa ne uporabljate. Morda malo presenetljivo, ampak prve dni brez deodoranta bolj smrdite kot potem, ko ga že dlje ne uporabljate. Sploh če uživate zdravo hrano z veliko svežega sadja in zelenjave.
Poskrbimo, da ne smrdimo
- Ker je potenje neizogibno, lahko za to, da ne smrdimo, največ naredimo z osebno higieno. Vsakodnevo umivanje obraza, pod pazduho, stopal in genitalij je nujno. To so namreč predeli, kjer se bolj potimo. Včasih je neprijeten vonj posledica tega, da ravno teh delov nismo primerno umili. V vročih dneh, kot so sedaj, je priporočljivo, da pazduhe umijemo zjutraj in zvečer. Priporočljiv je tudi piling, ki odstrani odmrle celice in očisti pore.
- Tudi izbira oblačil igra pomembno vlogo. Izbirajte ohlapna oblačila iz naravnih materialov, da bo koža lahko normalno dihala. Redno jih menjujte in operite na dovolj visoki temperaturi.
- Priročno je, če imate s seboj vedno majhno brisačko. Ko odidete na stranišče, jo malo zmočite in se obrišete pod pazduhami. Tako se boste večkrat na dan osvežili.
- Za zmanjšanje vonja se je dobro izogibati kofeinu, ki poveča delovanje žlez znojnic.
- Pazduhe lahko poškropite z alkoholom ali jih obrišete z alkoholnim robčkom ter s tem zmanjšate število bakterij. Uporabite lahko tudi ekstrakt zelenega čaja, ki prav tako deluje protibakterijsko.
- Tudi kokosovo olje deluje protibakterijsko in protiglivično. Ker je precej mastno, je boljše, če ga nanesete zvečer, da se izognete mastnim madežem na oblačilih.
- Namesto deodoranta lahko na čiste pazduhe nanesete malo sveže stisnjenega soka limone. Traja kakšnih 20 sekund, da se posuši, deluje pa osvežilno.
- Dobro se obnese tudi hidrolat rožmarina, ki uravnava potenje in deluje kot antiseptik.
Pravzaprav pa – zakaj ne bi smeli dišati kot ljudje?
Za iskrene odnose. Pridružite se naročnikom iskreni.net!
Dobili boste orodja in spodbude v obliki ekskluzivnih videov in člankov, ki vam bodo pomagale, da ustvarite vzpodbudno okolje za vas osebno, vaš zakon, družino, pa tudi širše. Z naročnino podprete tudi naše delo in omogočite rast ter razvoj tako sebe kot tudi izboljšavo bodočih vsebin za vas in ostale.
Hvala vam!
Iz ene skrajnosti v drugo tu na iskreni.net.
Limonin sok na pazduho – kaj če bo komu povzročilo neprijetnost,alergijo,tudi na agrumi so nekateri alergični?
Tudi kokosovo olje deluje protibakterijsko in protiglivično – iskreni.net,kaj pa iztrebljanje kokosovih palm,a to pa ni sporno,a to da je v kokosovem olju polno nasičenih maščob,to ni sporno? Glede na to,da podpiram slovenske lokalne izdelke,a kokos raste pri nas? Koliko stroškov nastane,ko se kokos pripelje na slovenska tla?
Pazduhe poškropite z alkoholom – a to je pa normalno,s katerim alkoholom to mislite?
Ga. Maja,pridite med poletjem kdaj v mojo pisarno,v soparo,nimam klime,ker je slavba pod spomeniskim varstvom in ne pustijo prenosne klime,pa potem govorite o alternativah deodorantu in se o čem.
Deodoranti so sedaj veliko bolj naravni,da se najti veliko vrst brez aluminija,če ste že tako ekološki.
Hočete reči, zakaj ne bi smeli smrdeti kot ljudje? Dejstvo je, da ljudje smrdimo, pa če se bo kdo zgražal ali pa ne. Eden bolj, drugi manj. Naši izločki so smrdljivi, vsi po vrsti: znoj, urin, blato, menstrualna kri. Le kaj bi bilo, če ne bi skrbeli za čistočo, se redno umivali, preoblačili, skrbeli za zdravo in čisto zobovje in da, tudi uporaba deodoranta je nujna, še posebej, če hodiš v službo in se giblješ med ljudmi.
Saj ljudi, ki grozno smrdijo, srečujemo praktično vsepovsod. V trgovini pri blagajni, v raznih čakalnicah, na srečanjih…
Deodoranti niso tako močni kot so bili nekoč. Lahko kupimo tudi takega, ki samo preprečuje smrad. Sama sem leta in leta uporabljala tak deodorant, nekega dne pa sem dobila žal alergijo, tako kot na mnoge druge stvari. Sedaj deodoranta ne morem uporabljati, ko sem doma, mi je dovolj umivanje, ko kam grem, pa si pomagam z limoninim sokom. Sicer pa, bojim se, da me bo nekega dne tudi po tem vse peklo in srbelo.
Najbolj enostavno se je namazati z deodorantom in še bolj učinkovito je, kot vse druge žavbe. Ne predstavljam si, da bi se mazala z alkoholom. Saj bi mi sežgalo kožo.
Sama bolj priporočam deodorant kot pa mazanje z kdo ve čim in brisanje z raznimi cunjicami in brisačkami. To smo počeli pred davnimi časi, ko še ni bilo kopalnic.
Samo barcaffe,odlično napisano!
“Naši izločki so smrdljivi, vsi po vrsti: znoj, urin, blato, menstrualna kri” … Čak mal, nooo.
Znoj NE smrdi, ker je brez vonja. Močan vonj oddaja šel star, neumit znoj, ki so ga bakterije že razkrojile. Kdor se ima možnost redno umivati, ima zgolj diskreten svojstven vonj, ki ga lahko zavohaš samo, če si s to osebo intimen. Ženi sem doma prepovedal deodorante, ker njen vonj obožujem. Sintetična oblačila oblačila, ki delajo zatohlo klimo na telesu, ojačujejo vonjave in največkrat, ko nekoga “vohamo”, so to njegova oblačila. Redno umivanje in problačenje to reši. Deodorant je nujen samo v okoljih, kjer je nekdo v tesnem stiku z ljudmi in dolgotrajno ne more menjati oblačil oz. se vsaj “pod pasko” obrisati z deo-robčkom – ja, ti so alkoholni. Nadalje se da svoj trajnejši “smrad” učinkvito izsavnati iz sebe, ker tedaj se pore odprejo in loj z dlak se stopi stran. Umivanje, preoblačenje, savnanje, … v 99% ne nucam deodoranta in nikomur ne smrdim, niti moji materi nisem, ki me je zavohala že preko dvorišča, če nisem bil frišen.
Znoj smo obdelal. URIN: Tudi ta ne smrdi, če ti dovolj piješ. Če ti urin smrdi, je tud rumen in pač ne piješ dovolj. Dokler ni relativno brezbarven, piješ premalo! Ne mi poj jamrat o ledvicah in kamnih noter. Urin ima zelo blagi vonj, če sploh, ko dovolj pijemo. Naj se ti ne gravža, saj je sterilen, pa namoč noter prst in daj na jezik. Urin zdravega človeka tudi nekega okusa nima.
Urin smo obdelali: Blato … tule bom pihnil v žerjavko veganov … “blato” (če ne upamo uporabit zares avtohtono in pravilno besedo “drek”), tudi nima nekega posebnega vonja. Smrdi pa drek po preveč mesni hrani in zakisanem telesu. Kdo je bil na gor spravljen na kmetiji ve, da iztrebki večine živali ne smrdijo. Silaža pa je tudi to spremenila in zdaj hlevski gnoj smrdi po kislem. Dobro, nismo vsi tako flegma, recimo, da drek smrdi. Ampak to nima nobene veze z deodoranti!
Menstrualna kri: A ta “smrdi” kaj zelo drugače, kot vsaka druga kri? Ja, do neke mere, ker pač razpada tam noter in ob celodnevni nošnji istega tampona pač zagnije. Ajde, kri ni za vsakega, recimo, da je večini neprijetnega vonja, ker smo spet tako naravnani. Če bi nam bila dobra, bi bili krvolačni … evolucija nas je opremila tako. Pozabili pa smo še spolne “izločke”, ki so tudi specifičnega vonja. Leta sem bil prepričan, da ženske zaudarjajo po poginulih ribah in kot moški sem bil vedno deležen opazk, da ni tisto kulinarična delikatesnost. Dokler nisem spoznal ženske, katere vonj in okus obožujem. Tudi obratno se je našlo, a žal to ni ista oseba. Vsekakor pa sem življensko sopotnico izbral tako, da sva kompatibilna po vonju in okusu.
Blagor enim. In zakaj potem človek lahko “zasmrdi” že nekaj minut po umivanju in tuširanju? Nismo vsi enaki.
In zakaj tako grozno smrdi v javnih WC-jih, ali zato, ker ima urin blag vonj in je sterilen in blato prav tako. Največkrat mora človek kar globoko vdihniti, da mu ne obrne želodca. Zakaj potem doma v WC-jih in kopalnicah odpiramo okna, zračimo, čistimo, potegnemo vodo? Če bi bilo vse tako brez vonja, tega ne bi bilo treba…
Sicer pa – vsak ima svoje mnenje. Ni treba, da mislimo enako.
Deodoranti seveda, ampak je treba tudi ugotoviti kakšnega…
Sedaj imam enega bio-eko, ki je brez aluminija, ampak se mi zdi da je deodorant sam hranilo za moje bakterije.
Tako da za daljša obdobja (10ur+) je boljši Vischi (kvaliteten proizvod, ki ga kupimo v lekarnah; ne kupovati pocenske supermarket sranja), ki vsebuje aluminij. Žal, ampak ne gre drugače. Tudi smreča pazduha ni zdrava; razkrojki bakterij in same bakterije niso blagodejne.
Vsekakor pa moramo izbrati takšen deodorant, ki je brez parfumov. Parfume res ne potrebujemo.
In na zadnje se moramo prenehati sramovati MOKRIH pahduh! Nič ni narobe za se spotimo. Če se te neumne kaprice rešimo, smo rešili polovico težave. Druga polovica pa je, da vemo kdaj bo pod našo pazduho začelo smrdeti 😉