S pomočjo strokovnega svetovanja do medsebojne bližine

Ali kdaj dobite občutek, da bi radi nekomu nekaj povedali, pa tega nikakor ne morete storiti?

Na primer staršem. Naredili so vam krivico v otroštvu in radi bi jim odkrito povedali, kaj ste doživljali ob njih kot otroci, pa zaradi strahu pred lastnimi in njihovimi reakcijami tega ne zmorete. Mogoče vam je že uspelo zbrati pogum, da ste se osebi približali in ji povedali, kaj vas muči, pa z njo vseeno niste vzpostaviti bližine, ki si jo želite, in so notranji konflikti ostali nerešeni.

Nekateri pari, ki jih je strah bližine, potrebujejo zgolj nekaj usmerjanja, poguma ali pomiritve, saj sami tega ne zmorejo dati drug drugemu.

To se pogosto dogaja v partnerskih odnosih in tudi v odnosu med otroki in starši. Recimo, da se partnerja sporečeta in si zaupata svoje strahove, jezo in bolečino, pa si kljub temu ne prideta toliko blizu, da bi bila oba zadovoljna. Lahko celo prestrašita ali še bolj razjezita drug drugega, kajti ostaneta vpeta v čutenja, ki jim ne zmoreta dati pomena.

Pomoč strokovnjaka, ki pozna mehanizme in zmore videti v ozadje odnosa, je vsekakor dobrodošla popotnica posameznikom, parom in družinam, ki želijo prepoznati vzroke svojih vedenj in doživljanj. Nekateri pari, ki jih je strah bližine, potrebujejo zgolj nekaj usmerjanja, poguma ali pomiritve, saj sami tega ne zmorejo dati drug drugemu.

Strah pred ponovno bolečino

Zakaj je tako težko postati ranljiv in biti iskren ter odkrit do svojih najbližjih?

Odkritost in iskrenost pomenita, da razgalimo svoje občutke, misli in želje drugemu in s tem tvegamo, da bomo spoznali tudi njegovo resnico, njegova občutja in poglede, mogoče celo kritiko in zasmehovanje nas samih. Pomenita, da se nam ponovno odprejo stare rane, iz katerih krvavi množica občutij, ki jih je težko zdržati. Ponovno občutimo bolečino, žalost, jezo, sram, krivdo, razočaranje, celo nesposobnost, zavrnitev in občutek neljubljenosti.

Kako naprej?

Svetovalec je oseba, ki s svojo navzočnostjo umirja stanje, skuša odnose začutiti, zdržati in jih preoblikovati v novo izkušnjo.

Imamo več možnosti. Ena izmed njih je, da preprosto zbežimo, se ne dotikamo vsebin, ki nas vznemirjajo, in z ljudmi, ki so nam blizu, ne navezujemo globljega stika. Pomeni, da z njimi nismo v iskrenem in odprtem odnosu, temveč živimo drug mimo drugega, se ukvarjamo vsak s svojimi hobiji, zgolj s tehničnimi zadevami, urniki in organizacijo družinskega življenja. Ne znamo pa sedeti skupaj, se pogovarjati, si pogledati v oči, prositi za pomoč, skupaj moliti, se tudi prepirati ali razložiti svoj pogled in svoja doživljanja. Na zunaj lahko delujemo sproščeno in brez problemov, v notranjosti pa vedno bolj nastajajo praznina, žalost, depresija in občutek, da življenje nima smisla.

Druga možnost je, da zberemo pogum, tvegamo nemir in človeku, ki nas vznemirja, povemo, kaj nas muči. S tem ne napademo drugega, temveč skušamo razrešiti sebe in se dotakniti svojih ran, ki so nastajale od otroštva dalje in se v sedanjih odnosih le odpirajo.

Čakajo nas nebesa

Kristus je slutil, kaj ga čaka na križu, a je svoje strahove in dvome izrazil in jih izročil svojemu Očetu. Zato se je lažje podal na težko pot, pot Kalvarije in trpljenja. In na koncu je dočakal nebesa.

Tudi človek, ki se sooči s svojimi ranami in jih na živo odpira, s svojimi strahovi in bolečinami stopa po poti trpljenja. To ni lahka pot. A je trud poplačan, trpljenje je oplemeniteno, ko ponovno dobimo stik s seboj in z bližnjimi. Takrat doživimo odrešenje, nebesa in notranji mir. Šele takrat postanemo res živi.

Ko sami ne zmoremo

Kadar so rane pregloboke in nas močno bremenijo, sami ne zmoremo najti rešitve. Človek je ustvarjen tako, da potrebuje pomoč sočloveka za svojo osebno rast. Namen strokovnega svetovanja je pravzaprav ravno ta, da posamezniki v varnem okolju dobijo izkušnjo, da je s čutenji in lastnimi potrebami možno zdržati in da preživimo, če jih izrazimo drugemu. Ta drugi je lahko partner, otrok, starš, prijatelj, ki je na terapiji navzoč. Svetovalec pa je tista oseba, ki s svojo navzočnostjo umirja stanje, skuša odnose začutiti, zdržati in jih preoblikovati v novo izkušnjo. S svojo vključenostjo v odnos svetovalec pomaga celiti rane, ki so postale nevzdržne. Pomaga razreševati krize ali pa njegov pogled še poglobi odnos med partnerjema.

Terapija je pot osebne in medosebne rasti. Namenjena je vsem ljudem, saj smo vsi ranjeni na svoj način.

Terapija je pot osebne in medosebne rasti. Namenjena je vsem ljudem, saj smo vsi ranjeni na svoj način. Zato se mora vsak pri sebi vprašati: Ali se upam soočiti z lastnimi strahovi? Ali si upam zbrati pogum ter se podati na pot odkrivanja skritih zakladov, ki so v meni in v mojih bližnjih?

Seveda je to težja pot. Ker pa smo ustvarjeni po božji podobi in smo božji otroci, se nimamo česa bati; človeške strahove lahko premagujemo skupaj.   

Janja Grilc je zakonska in družinska terapevtka ter mama štirih otrok. Pri Iskreni.net izvaja zakonsko in družinsko terapijo.