Postna akcija za pare, ki vama bo pomagala rasti na področjih, kjer je to najbolj potrebno

Lani sva se s fantom lotila adventne akcije, ki je prav lahko tudi postna in je primerna za pare na kateri koli stopnji odnosa, pa naj ste pravkar začeli hoditi skupaj ali pa ste poročeni že desetletja.

Naloge za drugega, ki ga imaš rad

Bistvo akcije je bilo v tem, da sva drug drugemu vsak dan določala dogovorjeno število nalog. Da ti naloge za tvoj lasten napredek daje nekdo, ki te dobro pozna, je toliko bolje, ker pozna tvoje šibke točke – tudi tiste, ki si jih sam ne priznaš vedno in se ne zavedaš dobro, da bi na njih moral še posebej delati.

Meni se je res dobro zdelo tudi to, da sva bila oba drug do drugega ravno prav zahtevna, a hkrati usmiljena in ljubeča. Naloge, namenjene tebi osebno in ti jih “naloži” nekdo, ki te ima rad, je – vsaj meni – ljubše uresničevati, kot neke splošne spodbude, najdene na spletu ali v knjigi. Prednost takšne akcije je tudi ta, da se na prihajajoči praznik pripravljaš skupaj in se ob tem spremljaš, ter se tako bolj povežeš.

Skupna priprava na praznik, skupna rast in podpora, ko je težko

Sama sem ob vsaki novi nalogi natančno vedela, na katere moje šibkosti cilja. Trudila sem se, da tudi sama nisem dajala nalog, ki bi sledile mojim željam, ampak takšne, ki bodo najboljše zanj. Občasno sva si podelila, kaj sva ob posameznih nalogah spoznala in kako so se drugi ljudje odzvali na izzive, ki so bili vezani nanje (npr. pisma, klici, listki hvaležnosti, drobne pozornosti, dobra dela …).

Prišli so tudi dnevi, ko je bilo težko. Meni je prvič spodletelo že četrti dan (ko bi morala dovolj zgodaj v posteljo, pa sem še vedno delala). Včasih sem imela težave več dni zapored. Tudi sama sem odkrila kakšno skrito odvisnost, na katero prej sploh pomislila nisem. A na srečo pride nov dan, ko se lahko tudi ob spodbudi drugega zopet vrneš na pot, da bi postal boljši človek.

Midva sva večinoma vsak dan drug drugemu dala tri naloge. Največkrat sva si jih preko sms-a poslala večer prej za naslednji dan (a lahko izberete tudi kakšen drug način). Ker sva kar izvirna, so bile te res raznolike, nekatere pa so se ponavljale, sploh če je bilo očitno, da mora nekdo nekaj posebej trenirati.

Tako je bilo v njih marsikaj. Nekaj idej (od katerih niso vse najine) lahko delim z vami:

Na področju telesnega zdravja: Mogoče je marsikaj, od sprehodov in vaj, s katerimi je med  sedečim delom mogoče skrbeti, da se drugi razgiba, nalog rednih zdravih obrokov in vključitve dopoldanske in popoldanske malice, nalog pitja določene količine vode na dan, dovolj ur za spanje, manj čepenja pred ekranom, zmanjšanje količine uporabe družabnih omrežij, gledanja nepotrebnih videoposnetkov, dan brez kajenja, sladkorja, elektronskih naprav …

Na področju osebnostne rasti: branje knjig, člankov, odvajanje od zamujanja, skrb za osebno urejenost, pospravljanje, dan brez pritoževanja, dan iskanja pozitivnih stvari v vsaki situaciji, dan, ko se trudiš na vse gledati z veseljem, narediti nekaj povsem novega (po možnosti nekaj, česar si se doslej bal) …

Na področju duhovne rasti: razmišljanje o tem, zakaj verujem, kakšen je zame moj Bog, kakšen odnos imam z njim, iskanje drugačnih načinov pogovora z Bogom, pisanje pisma Bogu, redna dnevna molitev, branje sv. pisma, kakšne dobre knjige, …

Na področju rasti v odnosih do drugih ljudi: pogovori se s svojo mamo/očetom o …, poišči tri stvari, ki se jih lahko naučiš od … (npr. sodelavca, ki ti gre najbolj na živce), pokliči nekoga, ki ga pogrešaš, pa z njim že dolgo nisi bil v stiku, sosedu nesi kos peciva ali piškote in mu nameni nekaj prijaznih besed, nekomu konkretno materialno pomagaj, desetino današnjega zaslužka daj v dobrodelne namene, pomagaj lokalni dobrodelni organizaciji (npr. Karitas) …

Na področju odnosa do stvarstva: pojdi v službo peš, poberi smeti na svojih današnjih poteh, danes ne pridelaj nobenega odpadka, današnje kosilo kupi lokalno, podpri podjetnika v svojem domačem kraju …

Možnosti je še mnogo in so lahko močno prilagojene posamezniku, je pa nujno, da sta oba v paru odločena, da si želita takšne akcije. Bogat postni čas!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.