Foto: CanvaKako ravnati, ko se otrok zapre v sobo in ne želi govoriti?
Ko eksplodira od jeze in nas njegove besede zbodejo v srce?
Kako se lotiti pogovorov o težkih temah, da se ne končajo v prepirom ali popolni tišini?
Kot mame si želimo, da bi bili naši otroci srečni, uspešni in da bi se znali soočati z življenjem. A včasih imamo občutek, da izgubljamo stik z njimi. Najstnik nas odriva, odgovarja kratko ali nič, se upira vsakemu delu in obveznostim. Ne glede na to, kako se trudimo, se stvari ne izboljšajo in imamo občutek, da počasi tonemo v začarani krog napetosti in nesporazumov.
In potem pridejo dvomi: Ali sploh kaj delam prav? Zakaj me ne posluša? Je pri nas res tako hudo?
Niste sami
To doživlja skoraj vsaka mama najstnika. Pomembno pa je, kako se s tem soočimo.
Lahko ponavljamo vzorce iz preteklosti – kaznovanje, pridige, zahteve po ubogljivosti. Lahko pa izberemo drugačen pristop. Takšen, ki gradi zaupanje in povezanost.
Ko najstnik začuti, da ga vidimo in slišimo, ni več potrebe po upiranju. Napetosti v družini se zmanjšajo, prepiri postanejo redkejši, odnosi pa bolj sproščeni.
Ko najstnik začuti, da je njegovo mnenje upoštevano, postane manj obramben, pritisk popusti in vzdušje v družini se izboljša. Namesto da se zapletemo v besedne bitke, kjer želimo dokazati svoj prav, se lahko naučimo drugačnega pristopa – takšnega, ki pomirja in krepi odnos.
Kot mama potrebuješ strategijo, kako lahko začneš pogovor in kako vztrajaš, tudi ko pride do zavijanja z očmi in besednih izzivanj.
V soboto, 5.4.2025, od 9.00 -12.00 ste vabljeni na delavnico “Kje pa tebe puberteta žuli?” v Zavodu Iskreni na Brezovici pri Ljubljani.
🌿 Vzemite si čas zase in za odnos z vašim najstnikom – vredno je.
Delavnica je namenjena vsem mama najstnikov in najstnic, ki so stari od 12 do 19 let.
Na delavnici ne boste dobile samo strategij, ampak tudi podporo in zavedanje, da niste same.
Na delavnici bomo skupaj raziskovale konkretne načine, kako ob tem ohraniti mir in ostati povezane s svojim najstnikom.
S svojimi nazornimi primeri in razlago dinamike v družini vas bo voditeljica delavnice, družinska terapevtka Nada Zupančič, popeljala v globlje razumevanje najstnikovih reakcij in ozadja njihovih dejanj. Priložnost pa bo tudi za vaša vprašanja. Istočasno bo poteka delavnica za najstnice z naslovom Svobodno srce.
Nekaj odmevov z zadnjih delavnic:
»Fajn, da sem tudi od vas slišala, kar mi mož in otroci večkrat rečejo – da naj povem na kratko. Ugotavljam, da se v dolgih razlagah najstnik (pa tudi mož) hitro izgubi.
Odnašam uvid, da najstniki potrebujejo resnico – ne zavito v celofan, a tudi ne preveč direktno, da ne sprožimo obrambe. Močno me je nagovorilo, da mnogi pred domačimi skrivajo, kaj doživljajo. Želim ustvariti prostor, kjer bodo hčerke lahko odprto delile svoje občutke.
Hvala za opomnik, da je vzgoja tek na dolge proge in da je moja naloga, da jih opremim za življenje.”
Saša
»Zelo me je nagovorilo, da ko otroku končno dovolimo mobitel, še ni konec bitk, ampak se izzivi šele začnejo. Pred mladim človekom je cel svet – kako bo postavil meje? Pomembno, da se pogovarjamo in radovedno preverjamo, kaj gleda, na kaj je naletel ter ga spodbujamo h kritičnemu razmišljanju.
Tudi o spolnosti je treba spregovoriti dovolj zgodaj, a z občutkom. Mladostniki so na spletu izpostavljeni številnim pastem, zato je ključno, da imamo zanje dovolj posluha, da bodo doma lahko delili svoja vprašanja in dileme.«
Natalija
»Navdušena sem, ker imate drugačen pristop. Mame pogosto delujemo impulzivno, vi pa ste nam na miren in moder način osvetlili situacijo tudi z vidika najstnika.
Pokazali ste rešitev, ki prinaša olajšanje za obe strani. Sedaj bolje vem, kako se lotiti težkih situacij z več miru in zaupanja. Po pogovoru z vami sem s sinovoma v drugačnem odnosu, kar na lepem sem sama bolj mirna, ker ste me spodbudili, da to bolj deluje kot grajanje in žuganje. Tudi sinova sta sedaj bolj vesela in tako smo po dolgem času spet sedeli skupaj 2 uri in se pogovarjali vse sorte teme. Res sem hvaležna, da sem vas spoznala.«
Katja iz Štajerske
»Hvala za vašo srčnost, bi vas še poslušala. Ozavestila sem, da moram narediti preklop iz službe na dom. Vzeti si 5 minut zase sredi vsega. Dragocen mi je bil tudi pogovor, kako je prav, da mame najstnikov počasi spustimo svojo nenehno kontrolo in ga spustimo v življenje. Tu sem razmišljala, kje sem pa jaz.«
mama z Dolenjske
»Všeč mi je bila konkretna vaja, kako z zavestnim dihanjem lahko v trenutku pomirim telo. Veliko je bilo spodbud, kako razumeti najstnice in se jim približati. Na delavnici je bil čas tudi za sproščenost in humor. Domov odhajam z večjim zaupanjem. »
Klara iz Obale
Poglej tudi odlične naročniške oddaje s psihoterapevtko Nado Zupančič:
Nada Zupančič: Postanite mama, ki spodbuja in motivira, ne pa kritizira
Nada Zupančič: Ravno tisto, kar si v odnosu najbolj želim, mi drugi najtežje da
Za iskrene odnose. Pridružite se naročnikom iskreni.net!
Dobili boste orodja in spodbude v obliki ekskluzivnih videov in člankov, ki vam bodo pomagale, da ustvarite vzpodbudno okolje za vas osebno, vaš zakon, družino, pa tudi širše. Z naročnino podprete tudi naše delo in omogočite rast ter razvoj tako sebe kot tudi izboljšavo bodočih vsebin za vas in ostale.
Hvala vam!
