Kako obvladati katerikoli strah ali fobijo – po metodi Viktorja Frankla

Se bojite govoriti v javnosti? Psov? Vožnje skozi tunel? Vožnje z letalom? Zadirčnega nadrejenega? Avtoritarnega očeta? Majhnih, tesnih prostorov? Pajkov? Česarkoli …?

Strah sam na sebi je dober. Preprečuje nam, da hodimo po robu pečine, povzroči, da se umaknemo od renčečega psa, da ne prehitevamo v ovinek … Velikokrat pa se tudi zgodi, da nas neki strahovi ovirajo pri normalnem življenju.

Viktor Frankl, znani avstrijski psihiater in nevrolog, ki je kot jud preživel koncentracijsko taborišče je razvil in najprej na sebi, pozneje pa na svojih pacientih uporabil spodnjo metodo, ki lahko pomaga tudi vam, da se znebite kateregakoli strahu.

Članek je naročniški in v celoti dostopen samo našim naročnikom. Lepo povabljeni, da se nam pridružite in sklenete naročnino.