Domači recepti za zimske bolezni

Vir: Shutterstock

Prihaja čas prehladov, gripe, angine in drugih nevšečnsoti, za katere smo tako odrasli kot otroci bolj dovzetni v zimskem času. Pri lajšanju in zdravljenju teh težav velja poskusiti tudi z nekaterimi domačimi recepti.

Ko otroci zbolijo, si vsak starš želi, da bi ga čim prej »rešil« vročine in bolečine ter da bi čim hitreje ozdravel. Problem pa je v tem, da z zbijanjem vročine in antibiotiki včasih prehitevamo. Antibiotiki rušijo ravnovesje v črevesni flori in pobijejo vse zdrave in koristne probiotike. Njihovo mesto zasedejo kvasovke, med njimi najbolj problematična »kandida«, ki v telesu povzroča še slabše stanje. Po kuri antibiotikov so otroci zopet (ali celo še bolj) ranljivi ter dovzetnejši za nove viruse in bakterije. In tako je krog sklenjen.

Torej, če ni potrebno in če je bolezen v začetku ali v lažji obliki, najprej poskusite naravna, domača zdravila in nasvete, kako lahko pomagate svojemu otroku, da se pozdravi na naraven in telesu prijazen način. Pobrskali smo za nekaterimi domačimi recepti za najpogostejše otroške bolezni.

Prehlad

Prehlad je virusna okužba zgornjih dihal, za katero otroci, manjši od treh let v povprečju zbolijo od šest do osemkrat letno, otroci v vrtcu celo od osem do desetkrat letno. Prehlad, ki lahko povzroča kar precejšnje težave (vročina, izcedek iz nosu, pekoče žrelo, glavobol …), traja nekje od tedna do deset dni. V primerih zapleta se lahko prehlad razvije v različna vnetja ušes, spodnjih dihal in podobno.

Domači recepti:

• čaji, ki vsebujejo: timijan, žajbelj, lipo, bezeg, slez;
• žlica medu in pol žlice cimeta (otrok naj liže počasi, cimet ima močan antiseptični učinek);
• vroče mleko z medom;
• sveže iztisnjen pomarančni sok, bogat s C-vitaminom (lahko dodan tudi sok limone);
• ameriški slamnik (čaj ali otroški sirup);
• čudežni napitek iz žajblja, cimeta, ingverja, meda in limone;
• surovo čebulo nasekljajte ter jo prelijte z enako količino medu, pustite, da stoji čez noč, precedite in otroku ponudite po čajno žličko sirupa do trikrat na dan; lahko pa na koščke narezano čebulo daste na krožnik in čez noč postavite ob otrokovo posteljo;
• vitamini in minerali s hrano in v obliki sirupov;
• veliko tekočine – voda ali zeliščni čaj;
• čiščenje nosu s fiziološko raztopinoter
• počitek.

Gripa

Poteka podobno kot prehlad, le da jo pogosto spremlja še višja vročina, bolečine v sklepih in mišicah, v najhujših primerih pa lahko privede tudi do pljučnice.

Domači recepti:

• vsi pri prehladu našteti recepti;
• že pripravljen Čaj proti gripi

Vnetje srednjega ušesa

Je zelo pogosta bolezen in večinoma prizadene otroke med drugim in petim letom, lahko jo povzročijo virusi ali celo bakterije, predvsem pnevmokoki. Najpogosteje vnetje spremlja močna bolečina, povišana temperatura, včasih pa tudi izlitje bistre in gnojne tekočine, pogosto tudi slabši sluh, ob hudem vnetju pa celo predrtje bobniča. Otroci pogosto odklanjajo hrano, ne spijo dobro, veliko jokajo, včasih pa lahko celo bruhajo.

• dovolj tekočine;
• naravne kapljice za ušesa: zmešajte dve kapljici soka česna, razredčeno olje čajevca in šentjanževko ter zmes s kapalko nakapajte v vneto uho, kapljice delujejo antibakterijsko in antivirusno;
• eterično olje čajevca – v pokrovček kanite dve kapljici olja, vanj namočite palčko za ušesa in se rahlo dotaknite boleče notranjosti ušesa, to ponavljajte od tri do petkrat na dan in nadaljujte še nekaj dni po tem, ko otrok ne bo več čutil bolečine. Za ta namen uporabljajte le dvakrat destilirano eterično olje. Ta je močen anestetik in antiseptik, zato hitro omili bolečino in pomaga premagati vnetje.

Ker pa je vnetje ušes zelo resna in problematična bolezen, ki lahko pusti trajne posledice na sluhu, je v številnih primerih potrebno zdravljenje z antibiotikom. Dobro je, da otroka spremlja zdravnik ter da zdravljenje izvajate pod njegovim nadzorom.

Vnetje spodnjih dihal

Je nekoliko manj pogosto, najpogostejši simptom pa je kašelj.

Domači recepti:

• naravni sirupi za pomiritev kašlja (trpotčev, jegličev, slezov sirup);
• izvlečki bršljana, smrekovi vršički, ajbiš, propolis;
• redno čiščenje nosu s fiziološko raztopino;
• inhalacija s slano vodo – pol litra vrele vode pripravite s pol jedilne žlice soli, nato naj otrok (ne preveč vročo) vodno paro vsaj pet minut vdihuje, po potrebi večkrat na dan (nekje trikrat); otrokom starejšim od šest let lahko namesto soli dodate tudi kapljico eteričnega olja evkaliptusa, ki pobije do 70 % vseh mikrobov v zraku;
• vlažen zrak (lahko vlažilec zraka ali izparilnik z nekaj kapljicami kakovostnega timijanovega, evkaliptusovega, borovega, metinega, čajevčevega, kamiličinega olja);
• zeliščni čaji iz timijana, poprove mete in rmana z limonini sokom in medom;
• ameriški slamnik;
• zelo učinkovita timijanova kopel – dve jušni žlici timijana namočite v dva litra hladne vode, pustite stati do 12 ur, nato segrejete do vrenja, precedite in dodate v banjico, v kateri se kopa vaš otrok, odcejeno zelišče lahko v ta namen uporabite od dva do trikrat;
• sirup iz domačih smrekovih vršičkov;
• za lokalno gretje pljuč uporabite obkladke iz kamilic ali timijana;
• lahka hrana, sveži sokovi, krepčilna juha, veliko vode oziroma tekočine.

Bronhiolitis

Povzročajo respiratorni virusi in se najprej kaže v obliki nahoda, ki ga spremlja dražeč kašelj, oteženo dihanje s piskanjem in visoka temperatura. Ker se večina pojavi pri malčkih mlajših od dveh let, je pogosto potrebno zdravljenje celo v bolnišnici.

Domači recepti:

• vsi zgoraj našteti domači recepti;
• Čaj iz navadnega pljučnika.

Angina

• grgranje koncentrirane fermentirane sirotke (npr. Molkosan);
• grgranje s prevretki ingverja in žajblja;
• grgranje tople slane vode;
• žlica medu in pol žlice cimeta (otrok naj liže počasi);
• pastile iz islandskega lišaja;
• karamelino mleko – na ognju raztopite sladkor, da nastane karamela, kateri počasi primešajte mleko ter mešajte tako dolgo, da se karamela v mleku raztopi;
• veliko tekočine, zeliščnih čajev z medom in limoninim sokom, vitamini, minerali ter počitek in krepčilna hrana.

Vnetje mehurja oziroma okužba sečil

Običajno se kaže v obliki pekoče bolečine ob uriniranju, bolečine v spodnjem delu trebuha, pogostem uriniranju, otroci pa urin tudi težje zadržujejo. Včasih lahko okužbo sečil spremlja tudi bruhanje in driska, vročina, otroci pa so neješči in nerazpoloženi.

Domači recepti:

• čisti sok brusnic;
• sveže borovnice ali pripravki iz zmrznjenih borovnic;
• ananas;
• veliko, veliko, veliko VODE.

Rotavirus

• čaj iz suhih borovnic;
• glukozno-mineralne raztopine;
• probiotiki (jogurti, probiotične otroške kapljice);
• spasirana postana banana z riževim sluzom – 2 dl vode s šestimi žličkami riža in malo soli kuhajte 45 minut ter zmešajte s postano banano;
• pri bruhanju skuhajte ovseno juho: 20 gramov ovsenih kosmičev zavrite v četrtini litra vode ter pustite, da se juha pri nizki temperaturi kuhalne plošče nekoliko zgosti;
• še intenzivnejša osebna higiena;
• zračenje in preoblačenje postelje ter oblačil.

Alergije

Se različno razvijajo pri posameznemu otroku in pomenijo občutljivo odzivanje na posamezna živila ali snovi. Alergija lahko v poznejših letih mine, lahko pa ostane vse življenje in včasih se zgodi, da se eni alergiji (alergiji na eno snov) pridružijo še preobčutljivosti na druge snovi. Najboljša zaščita pred tovrstnimi alergijami je izogibanje alergenom. Včasih seveda to ni mogoče, kar posebej velja za vso pomlad tja do sredine vročega poletja, ko cvetijo nekatere rastline, ki alergikom povzročajo največ težav.

Domači recepti:

• izogibanje alergenom;
• zdrav način življenja (zdrava prehrana, gibanje);
• cvetni prah – po žlici ali kot dodatek jogurtu (tudi za alergike s senenim nahodom) ali žlico medu na dan;
• čiščenje/izpiranje nosu s solno raztopino;
• čaj iz koprive, ki deluje kot antihistaminik, s čimer zmanjša negativen odziv imunskega sistema na alergene (poparite zvrhano žličko koprive s 1/4 litra kropa, tekočina naj bo pokrita deset minut, nato jo precedite, otrok naj spije vsaj skodelico čaja na dan, in sicer tri tedne).
• čaji iz korenine košutnika in sladkega korena.

Preventiva!

Najboljša preventiva pred različnimi možnimi otroškimi bolezni pa je seveda zdrav način življenja in dober imunski sistem. Tukaj lahko veliko naredimo z zdravim načinom prehranjevanja (veliko svežega sadja in zelenjave …), gibanjem, svežim zrakom, primerno vlažnostjo v stanovanju. Odpornost pa lahko še posebej v občutljivih mesecih izboljšate tudi z raznimi naravnimi pripravki za zvišanje telesne odpornosti, vitaminskimi in mineralnimi sirupi, z aloe vero, algami, sokovi ječmenove trave, pivskim kvasom, nepogrešljiv pa je tudi ameriški slamnik.

Vir: Jasmina Roter/lifestylenatural.com