Prav kmalu bomo ponovno vsi vpeti v obveznosti vsakdana. In medtem ko nekateri (še) znajo in zmorejo delo med dopustom pustiti v službi, pa je pri večini v vsakdanjem tempu popolnoma drugače – iz službe v svoj dom prinašajo slabo voljo in skrbi.
Čas
Čas, ki ga preživimo v službi, je pogosto daljši od časa, ki ga preživimo s svojo družino. To je navadno neizbežno, saj je večina delavnikov tako nastavljenih. Zato je še toliko bolj pomembno, da je čas, ki je namenjen prioriteti našega življenja, toliko bolj kvaliteten.
Ni potrebno, da skupaj ves čas in vsak dan počnemo noro zabavne stvari. Pomembno je, da smo z mislimi tam, kjer je naše telo.
Sploh ni potrebno, da skupaj ves čas in vsak dan počnemo noro zabavne stvari. Pomembno je, da smo z mislimi tam, kjer je naše telo. Da slišimo zakonca in otroke, da se znamo skupaj nasmejati. Da se skupaj odpravimo na kakšen sprehod in imamo kakšen skupen obrok. Drobne, vsakdanje stvari, zaradi katerih bomo po dolgem dnevu narazen vedeli, komu pripadamo in kje je naše srce.
Utrujenost
Iz služb prihajamo utrujeni, doma je opravil vedno veliko, otroci pa hrepenijo po igri z nami in zahtevajo našo pozornost. Namesto da bi nam to ugajalo, nam je zaradi izčrpanosti vse skupaj pogosto odveč.
Prav je, da si vzamemo čas in zadihamo, se morda preoblečemo in spijemo kavo. Predvsem pa je pomemben naš odnos do preostanka dneva. Če se odločimo, da na druženje s svojo družino gledamo kot na nekaj nadvse prijetnega in ne kot na še en opravek, ki ga moramo v dnevu postoriti, bo to pregnalo utrujenost. Prijetne stvari namreč sproščajo in osrečujejo!
Prav je, da si doma vzamemo čas in zadihamo, se morda preoblečemo in spijemo kavo. Predvsem pa je pomemben naš odnos do preostanka dneva.
Slaba volja in skrbi
Z ljudmi, ki so nam najbližje, se počutimo najbolj sproščeno. Zato ni nič nenavadnega, če so po stresnem dnevu prav oni tarča tudi naše slabe volje. V sebi zadržujemo marsikaj, česar na delovnem mestu ne moremo izraziti, zato nas lahko v domačem okolju že malenkost vrže iz tira. Zmoti nas napačno odložena obleka zakonca in malenkost preglasni otroci …
Čisto v redu in prav je, če se z zakoncem o svojih težavah pogovorimo in jih z njim delimo. Nikakor pa ni v redu, če odnos do zakonca in otrok postane način za sproščanje naše napetosti.
Po izkušnjah nekaterih resnično pomaga, da ob koncu delovnika svoje skrbi zapišejo na list papirja ter ga pustijo v službi ali v avtomobilu, preden pridejo domov. Gre za psihološko “prevaro”, ki nam pomaga za nekaj ur odložiti misli, ki bi nas v času z družino zgolj omejevale. To, da jih prinesemo domov, njihove teže namreč ne zmanjša, močno pa vplivajo na kakovost domačih odnosov.
Ali je res bistvena razlika, če službeno e-pošto preverimo še petkrat do večera ali samo enkrat naslednje jutro?
Opravila brez konca
Redki so, ki lahko rečejo, da so ob koncu delovnika naredili vse. Vedno ostane nedokončan proizvod, nedogovorjena zadeva, neodgovorjena e-pošta. Včasih po sili razmer res ne gre drugače, po večini pa se lahko odpovemo temu, da bi delo nosili domov. Ali je res bistvena razlika, če službeno e-pošto preverimo še petkrat do večera ali samo enkrat naslednje jutro?
S strani službe ne. S strani otroka, ki nas ves čas opazuje, kako je pozornost še v času naše fizične prisotnosti namesto njemu namenjena naši mobilni napravi, pa je. Naš zakonec in naši otroci naj vsaj za nekaj kratkih uric dnevno postanejo center naše pozornosti, ki naj je ne moti misel na nekaj, kar se ponovno začne šele naslednji dan.
Foto: herworldplus.com
Za iskrene odnose. Pridružite se naročnikom iskreni.net!
Dobili boste orodja in spodbude v obliki ekskluzivnih videov in člankov, ki vam bodo pomagale, da ustvarite vzpodbudno okolje za vas osebno, vaš zakon, družino, pa tudi širše. Z naročnino podprete tudi naše delo in omogočite rast ter razvoj tako sebe kot tudi izboljšavo bodočih vsebin za vas in ostale.
Hvala vam!