Iskreni.net

Kako začeti?

Prispeval iskreni.net 03. 4. 2008 ob 14:06

Naravno urejanje rojstev ne pomeni samo zbirke pravil, ki povedo, kako se nosečnosti izogniti ali kako zanositi. Če hočemo, da je zanesljiva metoda, je potrebno najprej v temelju razumeti naravna telesna dogajanja, ki so povezana s plodnostjo.

Prepoznati skrito
Večina naših telesnih življenjskih funkcij poteka v ciklih (recimo lakota) in enako je s plodnostjo, čeprav je dogajanje veliko bolj skrito in tiho, zato je potrebna veliko večja pozornost, da znake tega dogajanja zaznamo. Za naravne metode je potreben čas, da spoznamo svoje telo in se naučimo prepoznavati znake. Ni metoda, ki bi jo osvojili čez noč, pa vendar ni prezahtevna, da bi se je par, ki to želi, ne mogel v dokaj kratkem času naučiti.

Prezapleteno?
Na prvi pogled se zdi vse skupaj preveč zapleteno in neprimerno za sodobno žensko, ki je že tako preveč zaposlena in obremenjena. Redno in natančno samoopazovanje ter zapisovanje ugotovitev res zahteva nekaj truda, ki pa se hitro obrestuje. Spremljanje sprememb v telesu že po nekaj mesecih postane rutinsko, občutek, da pozna samo sebe, pa ženski prinese precej zadovoljstva in samozavesti.

Pa začniva …
Začeti je potrebno tako, da mož in žena skupaj natančno proučita dogajanje v svojih telesih, predvsem v ženinem, nato pa to natančno spremljata. Žena naj postane pozorna na vse znake, ki jih lahko zazna v različnih obdobjih ciklusa. Te znake naj si vztrajno in natančno zapisuje. Več znakov, ko bo sposobna spremljati, lažja bo uporaba te metode zanjo. Med glavnimi znaki, ki jih spremljamo, so: bazalna telesna temperatura, sluz, lega in trdota materničnega vratu, dolžina ciklusa, ob tem pa še drugi telesni znaki: povečana občutljivost, bolečine v trebuhu, napete prsi, želja po hrani …

Pripomočki:

• Za spremljanje telesne temperature potrebujete termometer, ki je natančen na 2 desetinki stopinje. Večina digitalnih termometrov za to ni primerna, namesto tega uporabite klasičen živosrebrni termometer!
• Za vpisovanje temperature si priskrbite preglednico, v katero vpisujete svoja opažanja …
• Priporočena literatura: »Naravno in zanesljivo (dopolnjena izdaja)«, Mohorjeva družba Celje, 2003