Pozdravljeni!
Ali je masaža presredka smiselna? Ali kaj pripomore k lažjemu porodu oz. prepreči pretrganje presredka oz. epiziotomije? Nekje sem celo zasledila, da masaža ni dobra, ker razteguje presredek.
Kaj menite vi?

Pozdravljeni!

Z masažo presredka (raztegovanje notranjega tkiva v spodnjem delu nožnice in predela med nožnico in anusom) se učimo odzivati na pritisk v nožnici tako, da sprostimo mišice medeničnega dna (kar je koristna vaja za porod). Velja tudi mnenje, da masaža spodbuja hormonske spremembe, ki v pozni nosečnosti mehčajo vezivno tkivo. Z masažo presredka po nekaterih raziskavah tudi zmanjšamo možnost epiziotomije ali večjih raztrganin.

Če se želite izogniti epiziotomiji ali raztrganini, vam lahko pomaga masaža presredka pet do sedemkrat tedensko v zadnjih petih ali šestih tednih nosečnosti. O masaži obvestite svojega ginekologa/ginekologinjo. Ker je bilo o masaži presredka narejenih le nekaj študij in ker je nekako nekonvencionalna, je nekateri zdravniki sploh ne poznajo. Nekaterim ženskam in parom se zdi neokusna in je ne marajo izvajati. Drugim se jo zdi vredno uporabiti, če s tem zmanjšamo možnost epiziotomije ali večjih raztrganin. Spet drugim je všeč, še posebej po tem, ko jo že nekaj časa izvajajo in se naučijo sprostiti.
Če imate vnetje nožnice, genitalni herpes ali druge vaginalne probleme, jih morate pozdraviti, preden se lotite masaže presredka, saj lahko masaža poslabša težave.

Vse dobro v pripravi na porod!

Ana Pavec
www.naravniporod.si

nosečka napisal/-a:Pozdravljeni!
Ali je [url=http://www.masaža.si]masaža[/url] presredka smiselna? Ali kaj pripomore k lažjemu porodu oz. prepreči pretrganje presredka oz. epiziotomije? Nekje sem celo zasledila, da masaža ni dobra, ker razteguje presredek.
Kaj menite vi?

Sama sem to masažo izvajala pred drugim porodom in to zato, ker sem pri prvem porodu bila rezana, pa so mi svetoval prav to masažo. Pri drugem nisem bila nič rezana in to baje zato, ker sem se masirala.

Jaz si nisem masirala presredka, ker sem bila iskreno povedano preveč lena in semi ni dalo še s tem ukvarjat. Nisem bila rezana le minimalno sem se raztrgala. Prijateljica si je masirala presredek po navodilih, uporabljala je Weledino olje za masažo presredka in je bila kljub temu rezana in raztrgana. Izkušnje so različne in mislim da je bistveno kako elastično kožo imaš že v osnovi, pa seveda kako sproščena si med porodom in veliko naredi babica med samim iztisom.. take izkušnje imam jaz kar se pogovarjam z mamicami.

Zelo dober članek babice Glorie Lemay o tem, kako ohraniti nedotaknjen presredek med porodom.
http://www.midwiferytoday.com/articles/midwifesguide.asp

Ana Pavec
(doula, voditeljica duhovne priprave na porod)
www.naravniporod.si